
いつも前向きで悩みなさそうと言われる私でも
人並みに落ち込むときもありまして、
そうなると、
ふいに甘めのお菓子が食べたくなります。
それもふんわりとした、できれば温かいもの。
子供の頃に母がよく作ってくれた
ホットケーキや蒸しパンなどが思い浮かびます。
おそらく味そのものというよりは、、、
なつかしい思い出が心細さを取り払って
安心した気持ちにさせてくれるのでしょう。
「ごはんは身体の栄養、おやつは心の栄養」
という、私の好きな料理家の言葉があります。
本当にそうだなと思います。
また、手作りの良さは、
味わって食べたくなるところにあります。
どんな人がどんな想いで作ったのだろう、
材料選びから配合から苦労したんだろうな、とか。
この抹茶のクグロフもそう。。。
そうすると自然と感謝の気持ちがわいてきますし、
食べていくうちに
自分の落ち込みもちっぽけになってくるのです。
さてと、、、
気をとりなおしたところで
明日から2日間、東京でコーチングのスキルアップの
勉強会です。
ぎゅううっと頭いっぱいに詰め込んできます、ね。
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