
陰陽五行にあてはめて、内臓は季節によって活発に動いたり停滞する、という教えがあります。
冬はじん臓や膀胱や骨など。
ここが元気だと自信や意志が強く、弱っていると、、、自信喪失や消極的につながるそうです。
カラダとココロはつながっている、ということですね
小豆はじん臓の働きを助けデトックス効果もあるため、カラダにたまってしまった添加物や薬、砂糖などをはきだしてくれるとのこと。
特にむくみや冷え性の方には小豆をおすすめいたします。
私は冬の季節になると小豆を意識してとるようにしています。
玄米と一緒に炊いたり、これといった祝い事がなくてもお赤飯も作ります。
今日は、正月用に買ったお餅でおしるこにしてみました。
萩焼の抹茶椀でいただくとこれまた格別に美味しく、おかげさまで今日もご機嫌な一日をすごせました、まる
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