自粛生活をしていると
パソコンに向かう時間も増えていきます。
　
　
資料作成や、
打ち合わせ、
講座やセッション、
　
　
そして飲み会や懇親会までも
パソコンでできる時代です。
　
　
在宅ワークができるのは
ありがたいことでもありますが、
　
　
いよいよ運動不足やPCストレスが心配💦
　
　
なので私は、
スタンディングデスクを使っています。

　
立ったままの作業は
１．姿勢がよくなる、
２．集中力がつく、
のメリットがあります。
　

30分もすると疲れてくるので、
『つかれる前に一気に片付けよう！』
ということで集中力がつくようです。

　
私のように、
運動がさほど好きでない方や
家の中にジムスペースがない方に
おすすめいたします。
　

自分にあった健康方法を
無理なく続けていくことが
免疫力アップにもつながるそうです。

　
私はスタンディングデスクと
電磁波防止板に守られながら、　
　
　
とりあえずは
日々元気にすごしております。

　
はい✋
カラ元気も元気のうち、です。

　
脳を上手にだましていけば
そのうち元気になってくると思います。