自粛生活をしていると
パソコンに向かう時間も増えていきます。
 
 
資料作成や、
打ち合わせ、
講座やセッション、
 
 
そして飲み会や懇親会までも
パソコンでできる時代です。
 
 
在宅ワークができるのは
ありがたいことでもありますが、
 
 
いよいよ運動不足やPCストレスが心配💦
 
 
なので私は、
スタンディングデスクを使っています。

 
立ったままの作業は
1.姿勢がよくなる、
2.集中力がつく、
のメリットがあります。
 

30分もすると疲れてくるので、
『つかれる前に一気に片付けよう!』
ということで集中力がつくようです。

 
私のように、
運動がさほど好きでない方や
家の中にジムスペースがない方に
おすすめいたします。
 

自分にあった健康方法を
無理なく続けていくことが
免疫力アップにもつながるそうです。

 
私はスタンディングデスクと
電磁波防止板に守られながら、 
 
 
とりあえずは
日々元気にすごしております。

 
はい✋
カラ元気も元気のうち、です。

 
脳を上手にだましていけば
そのうち元気になってくると思います。